Les outils
de la méthode
NIUMA®:
" La santé vient de la joie de la vie " Shizuto Masunaga.
Et si ce que vous traversez n'était pas un problème...
Mais une invitation à revenir à vous?
Les outils de la méthode NIUMA
Dans l’accompagnement NIUMA®, différentes techniques corporelles peuvent être utilisées pour soutenir l’harmonisation du corps, des émotions et des mémoires.
Chaque outil agit sur une dimension particulière du corps et vient compléter la lecture globale proposée lors du bilan NIUMA®.
Ces pratiques ne sont pas utilisées de manière systématique, mais choisies en fonction des besoins de la personne et de ce que le corps exprime.
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Harmony
La réflexologie
La réflexologie
Réveiller les zones réflexes du corps
La réflexologie est une technique d’accompagnement qui s’appuie sur l’existence
de zones réflexes situées sur les pieds, les mains et les oreilles.
Ces zones correspondent aux différents organes et systèmes du corps.
En stimulant ces points spécifiques par des pressions adaptées,
la réflexologie aide le corps à activer ses capacités naturelles d’autorégulation.
Cette pratique favorise notamment :
-
la détente profonde
-
l’amélioration de la circulation
-
le relâchement des tensions
-
l’équilibre du système nerveux.
Dans l’approche NIUMA®, la réflexologie est utilisée comme un outil d’écoute du corps.
Elle permet d’identifier certaines zones de déséquilibre et d’accompagner le corps vers
une harmonisation globale.
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Le shiatsu Namikoshi
Le Shiatsu Namikoshi
Libérer les tensions profondes
Le Shiatsu Namikoshi est une méthode japonaise fondée par Tokujiro Namikoshi.
Cette technique utilise des pressions exercées avec les pouces, les paumes et les mains sur différentes zones du corps afin de stimuler les mécanismes naturels de régulation.
Le Shiatsu agit notamment sur :
-
les tensions musculaires
-
la circulation sanguine
-
le système nerveux
-
l’équilibre général du corps.
Dans la méthode NIUMA®, le Shiatsu Namikoshi permet de travailler en profondeur sur les zones de tension et d’aider le corps à retrouver détente et fluidité.
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Le bilan NIUMA®
Le bilan NIUMA® est un temps d’échange et d’observation
qui permet d’avoir une vision globale de votre état d'être.
Il prend en compte le corps, les émotions, le vécu
et les mémoires corporelles.
Ce bilan permet notamment de :
-
mettre en lumière certains déséquilibres
-
faire des liens entre les tensions et votre histoire
-
identifier les zones à harmoniser
-
orienter les soins de manière personnalisée
Dans l’approche NIUMA®,
le bilan est une étape essentielle
pour proposer un accompagnement adapté
et respectueux de vos besoins.
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Le Tok Sen
Le Tok sen
Relâcher les tensions par la vibration
Le Tok Sen est une technique traditionnelle thaïlandaise qui utilise des vibrations transmises au corps à l’aide d’outils en bois.
Ces vibrations pénètrent dans les tissus et permettent de relâcher les tensions profondes.
Le Tok Sen agit notamment sur :
-
les tensions musculaires
-
la circulation de l’énergie dans le corps
-
la détente profonde.
Dans la méthode NIUMA®, cette technique est particulièrement intéressante pour accompagner la libération de certaines tensions corporelles.
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Le ventre
Libérer les tensions émotionnelles profondes
La méthode du ventre est une approche centrée sur
cette zone clé du corps, souvent liée aux émotions
et aux mémoires profondes.
Par des gestes doux et ciblés,
elle permet de relâcher les tensions
et de rétablir une circulation harmonieuse.
Cette méthode permet notamment de :
-
apaiser les tensions abdominales
-
libérer certaines émotions retenues
-
améliorer la digestion
-
favoriser un relâchement global
Dans l’approche NIUMA®,
la méthode du ventre permet d’accompagner
la libération de certaines mémoires émotionnelles
et de retrouver un équilibre intérieur.
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Les ventouses
Les ventouses
Remettre la circulation en mouvement
Les ventouses sont utilisées depuis des siècles dans différentes traditions thérapeutiques.
Elles consistent à créer un effet de succion sur la peau afin de stimuler la circulation sanguine et favoriser le relâchement des tissus.
Les ventouses peuvent aider à :
-
libérer certaines tensions musculaires
-
améliorer la circulation
-
favoriser l’élimination de certaines stagnations dans les tissus
-
apporter une sensation de légèreté et de détente.
Dans l’approche NIUMA®, les ventouses sont utilisées avec discernement pour soutenir les processus naturels de récupération du corps.
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La moxibustion
La moxibustion
Réchauffer et stimuler l'énergie du corps
La moxibustion est une technique traditionnelle qui consiste à diffuser une chaleur douce sur certains points du corps à l’aide d’armoise séchée.
Cette chaleur agit en profondeur et permet de stimuler les fonctions naturelles du corps.
La moxibustion est souvent utilisée pour :
-
soutenir la circulation énergétique
-
réchauffer certaines zones du corps
-
renforcer la vitalité
-
favoriser l’équilibre général.
Dans l’approche NIUMA®, la moxibustion est utilisée comme un soutien à l’harmonisation énergétique.
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Le Nuad Boran
Le Nuad Boran
Redonner la mobilité au corps
Le Nuad Boran, massage thaï traditionnel, est une pratique ancestrale qui combine pressions, étirements et mobilisations du corps.
Souvent décrit comme un “yoga assisté”, il permet d’améliorer la souplesse et la circulation énergétique dans l’ensemble du corps.
Cette pratique favorise :
-
la détente musculaire
-
la mobilité articulaire
-
la circulation de l’énergie
-
une profonde sensation de relaxation.
Dans l’approche NIUMA®, le Nuad Boran permet de travailler sur les tensions globales du corps et de redonner de la fluidité aux mouvements.
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Le AMNA assis
Le AMNA assis
Apaiser rapidement les tensions du quotidien
Le AMNA assis est une technique de relaxation d’origine japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique.
Cette méthode combine pressions, étirements et percussions sur le dos, les épaules, la nuque et les bras.
Elle permet notamment :
-
de relâcher les tensions liées au stress
-
de détendre rapidement le haut du corps
-
de favoriser la circulation
-
d’apporter un relâchement immédiat.
Le AMNA assis est particulièrement adapté pour les personnes qui souhaitent bénéficier d’un moment de détente rapide et efficace.
Une approche globale : NIUMA®
Ces différentes techniques sont des outils au service de la méthode NIUMA®.
Elles permettent d’accompagner chaque personne dans un processus d’harmonisation qui prend en compte :
-
le corps
-
les émotions
-
l’histoire de vie
-
les mémoires corporelles.
Chaque accompagnement est unique et adapté aux besoins de la personne.
Une première étape
Le Bilan NIUMA® est souvent le début d’un chemin.
Un chemin vers plus de clarté, d’apaisement et d’équilibre.
Un moment pour vous
Vous pouvez venir comme vous êtes.
Avec vos ressentis, vos questions, vos émotions…
ou simplement cette sensation que quelque chose en vous mérite d’être entendu.
Toute utilisation du terme « massage » sur ce site fait référence aux massages-bien-être.
Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la Masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.
Par ailleurs ils n'ont aucune visée sexuelle, ni érotique, ni tantrique et sont réalisés dans le respect et l'écoute de la personne et du praticien.
Séance sur rendez-vous uniquement.
Annulation: en cas d’empêchement je vous remercie de bien vouloir me prévenir au moins 48 h à l’avance.
Aucun traitement ne doit être stoppé sans l’avis de votre médecin traitant.
Les séances ne sont pas des actes médicaux (aucun diagnostic) et ne se substituent en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical.
Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret N° 60665 du 4 juillet 1960, aux articles L 489 du décret du 8 octobre 1996.
Niuma Harmony
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